В нашей школе постоянно работает соляная комната (соляная пещера) – это возможность пройти уникальную процедуру, которая раньше была доступна только в лечебно-оздоровительных учреждениях.
Сеансы в нашей соляной пещере помогают при:
- лечении кожных заболеваний, аллергических реакций, оздоровлении бронхолегочной системы;
- укреплении иммунитета;
- профилактике заболеваний.
Польза соляных пещер известна давно, но ранее они были доступны преимущественно в элитных санаториях на лучших курортах. Теперь появилась возможность оздоравливать наших детей, даже не выезжая за пределы города.
Наша соляная пещера-это удивительное помещение, где стены и пол покрыты солью, а воздух наполнен оздоравливающим аэрогалитом!
Соляная пещера в Щербинке и Южном Бутово – место, где Вы можете посетить соляную пещеру, получить порцию здоровья и хорошего настроения.
Зачем нужны соляные пещеры?
В последние годы мы с сожалением наблюдаем ухудшение эпидемиологической ситуации. Это во многом связано с атмосферным загрязнением воздуха. Иммунная система ребенка еще недостаточно сформирована, и он подвержен постоянному риску подхватить вирусную или бактериальную инфекцию, находясь в коллективе. В этом случае, соляная пещера является эффективным и безопасным способом повышения иммунитета у детей. Оздоровление в соляной пещере называется галотерапией.
Галотерапия (или спелеотерапия) – это немедикаментозное лечение в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.
Что представляет собой соляная пещера?
Это специально оборудованное помещение, имеющее особый микроклимат. В «пещере» поддерживается постоянная температура, в диапазоне от +18 до +23°C, влажность не превышает 50%, кроме того, в помещении полностью отсутствуют бактерии. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль. Нагнетается сухой аэрозоль в помещении при помощи специальных приборов – галогенераторов. Это специальные приборы, наполняющие воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.
Воздух, насыщенный ионами хлорида натрия, способствует очищению дыхательных путей. Таким образом успешно лечат астму и хронический бронхит. При лечении в галокамере в клетки организма поступает больше кислорода. Организм очищается от аллергенов, вирусов и вредных бактерий.
Посещение соляной пещеры способствует оздоровлению при аллергии, бронхолегочных и дерматологических заболеваниях, при болезнях лор-органов, оказывает противовоспалительное воздействие на организм, расслабляет нервную систему, снимает стресс и улучшает сон.
Посещение соляной пещеры особенно показано при:
- хронических заболеваниях легких;
- дерматозах;
- аллергии;
- болезней сердца и сосудов;
- некоторых расстройствах, таких как депрессия, тревожность, хронической усталости;
- болезнях щитовидной железы;
- сахарном диабете;
- для быстрого восстановления после перенесенного гриппа и респираторных заболеваний.
Посещение соляных пещер особенно необходимо детям с высоким фактором риска (частые заболевания ОРВИ и гриппом, патологии дыхательных путей, перенесенные острые бронхиты и пневмонии, и др.
С какого возраста и как часто можно посещать соляную пещеру?
Возраст
В профилактических целях посещение соляных пещер возможно с 1 года. В этом возрасте организм ребенка уже более устойчив к внешним воздействиям, и он способен безопасно переносить сеансы лечения.
Длительность сеанса
Для детей младше 3 лет сеанс не должен превышать 10-15 минут. По мере взросления ребенка, длительность сеанса можно постепенно увеличивать. Младшим школьникам рекомендовано находиться в соляной пещере не более 30 минут. Детям постарше и взрослым – 40 минут.
Режим посещения
Для максимального эффекта, особенно если есть проблемы, рекомендуется проводить сеансы соляной пещеры регулярно. В начале, при посещении впервые, достаточно 1-2 сеанса в неделю. По мере привыкания ребенка к процедуре, можно увеличивать количество сеансов до 3-4 в неделю.
Можно посещать соляную пещеру курсами (2-3 курса в год) по 10-15 сеансов, в периоды эпидемий ОРВИ. Сеансы во время курса желательно проходить каждый день, либо через день. Между курсами, в профилактических и оздоровительных целях, рекомендуется посещать соляную пещеру 1-2 раз в неделю, либо 1-2 раза в месяц.
Чем заняться детям в соляной пещере?
Детям в таких солевых комнатах не бывает скучно, им всегда есть, чем заняться. Помещение оборудовано специальным игровым уголком для детей разного возраста. Малыши могут поиграть в соляной «песочнице», пытаясь лепить куличики и копать соль лопатками. Дети более старшего возраста во время сеансов смотрят мультфильмы, познавательные передачи, или слушают музыку.
Дети до 7 лет, как правило, посещают соляную пещеру в сопровождении родителей.
Важно: сразу после посещения соляной комнаты не рекомендуется принимать водные процедуры около 2-3 часов, а также пить воду можно не ранее чем через 20 минут.
Противопоказания для посещения соляной пещеры:
- беременность (посещение возможно только с разрешения врача);
- эпилепсия;
- туберкулез в открытой форме;
- онкологические заболевания;
- кровотечения;
- острые формы болезней.
